
zdrowie
dla lekarzy:
dla lekarzy:
kardiologia
ginekologia
chirurgia
onkologia
radiologia
genetyka
choroby zakaźne
konferencje

chudsza - znaczy weselsza | 2006-04-27 21:41 Anoreksja ?? Zawsze fascynował mnie temat anoreksji.. Czytałam o niej jak nakrecona.. w sumie to nawet z czasem to mi sie podobalo... Ale nie o tym pisac chce.. Na tym blogu bede opisywac jak radze sobie z wlasna soba.. Mam 165 cm i waze jak na dzien dziesiejsz 55kg. Wiem, że to moze wydawać się smieszne.. ze nie waze duzo.. Ale to nieprawda.. niestety istnieje cos takeigo jak genetyka.. :( i Właśnie ja padłam jej ofiara.. moja mama jest otyla.. Bardzo.. Ja niestety odziedziczylam budowe po niej.. I musze schudnac.. Probowalam juz wiele diet... I nic nie pomoglo... Nagle ni z tad ni z owąt pojawił mi sie w glowie pomysł głodowki.. I tak ograniczam swoje jedzenie do minimum... na blogu zamierzam zapisywac co jem.. albo raczej do czego sie podpuscilam ... ;) Dla zrozumienia.. mam 15 lat i jestem od roku wegetarianka dlatego meisa tu nigdy nie znajdziecie :) Moj pierwszy cel?? wazyc 50kg.. a potem zobacze.. :) a dlaczego temat to anoreksja?? bo juz keidys mi grozila.. mam wrazenie ze zaraz znoweu mną zawładnie.. ale ja mam to gdzies.. najwazniejsze to zeby schudnac :) Jestem osoba aktywna.. uwiebiam chodzic... i tanczyc!! Do tego chodze na silownie.. nieregularnie bo wiadomo.. szkola :| Ale w koncu w domu tez niektore cwiczonka mozna wykonywac.. Juz jakis czas sie odchudzam.. ale dopiero etraz zalozylam bloga :) Na poczatku wazylam 60kg - najgorszy okres.. potem schudlam ale po swietach znowu to samo.. 58 kg :| A teraz spadlam do 55 kg i czekam az waga pojdzie dalej w dol!! Co do dzisiejszego dnia: - jak zwykle wypilam dosyc wody.. (jestem uzalezniona od wody ;P ) - Z racji ze musislam jakos zjesc zupke chinska ktora mam dala mi na obiad musialam ja zjesc.. ale bez wody.. na sucho:) zjadlam hmmm... jakies 1/10 paczki.. Reszta z checia zajela sie na szczescie kumpela :) mialo to z jakies 10kcal - 3 ciastka kruche ze slonecznikiem... musialam zjesc bo mam mi dala.. jak bym znowu cos odmowila to by zaczela cos podejzewac :| ciacho jedno ok 50kcal czyli razme mialy 150kcl Do tego: -Bylam dzis na dluuuuugim spacerze.. jakeis... hmm.. 3 godziny ciaglego chodzenia.. z kumplea wzielysmy pieski do lasu ;) do czegos sie w koncu przydadza :P -zrobilam mase brzuszkow... jakies 30 minut lacznie z calego dnia -poskakalam na skakance.. jakies.. 10 min -tanczylam oczywiscie bo to uwielbiam.. bedzie jakies 30 min. Nie myslcie ze sie glodze albo zacwiczam :P na smierc.. Mam tak skurczony zoladek ze nie czuje glodu.. jak jestem glodna co sie nie zdaza za czesto to siegam po cos do jedzenia... a cwieczenia?? wueilbiam ruch :) pisalam juz ze ejstem osoba aktywna :D Dobra narazie koncze.. do jutra ;) komentarze: 49 Czytaj i dodaj nowy » |